8月28日(土)鶴見川遡上

【 今日の1日 

  • 朝 8時起床。今日は休み、
  • ご飯、洗濯、天気いいからワークアウトしたくて、鶴見川沿いを走る事にした。
  • 鴨居から源泉の泉まで遡上。      川沿いを走るの気持ち良かった!   マジで暑かった!折り返してから、バテた。
  • 鶴見川源泉の泉は・・・       水冷たくて気持ちよかった!    
  • 昼はファミマのバーガーとちきん。
  • かっけーチャリのお兄さんいたわ、
  • 休憩してたら80歳位の爺さんと話した。
  • 晩ごはん 塩豚野菜炒め。
  • メモTIME・・・無し

○片道 約23km  知らない道で休みながら行くと2時間程度かかる

○今度は川を下るぞ!大体20kmね。

塩豚バラ

えっお湯沸かしてたらIHボンってなって、電源入らなくなった。。。 家主さんへ連絡済み。

久しぶりに家族へライン電話した。

とても疲れたけど、太陽浴びて運動出来て心地良く眠れそう!

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